有人说400微克有人说800
GNC的说明也很怪,上头成份处写一日吃1-2锭,营养标示处又写一日物超过1锭
大家都吃多少微克呢
我是吃一颗。。在搭配孕前孕后的综合维它命。但是综合维它命也是有少许叶酸。
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搜寻,就从BabyHome开始。
一般人一天吃400
孕妇一天则要吃800
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