想请问各位一下
因为目前刚怀孕约8W左右
也看了版上还蛮多妈妈推荐赫而司的新元气锭
但我仍有个疑问
因为我看新元气锭裏头的叶酸含量只有600微毫克而已这样每天摄取的叶酸含量够吗??
因为医生都说怀孕初期建议是要摄取800微毫克
这样只吃新元气锭的话，叶酸的量会不会不足啊??!!
还是说可以另外再多补充什么??!!谢谢
啊!!有点紧张兮兮地>
想请问各位一下
因为目前刚怀孕约8W左右
也看了版上还蛮多妈妈推荐赫而司的新元气锭
但我仍有个疑问
因为我看新元气锭裏头的叶酸含量只有600微毫克而已这样每天摄取的叶酸含量够吗??
因为医生都说怀孕初期建议是要摄取800微毫克
这样只吃新元气锭的话，叶酸的量会不会不足啊??!!
还是说可以另外再多补充什么??!!谢谢
啊!!有点紧张兮兮地>
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主要还是以医生建议的为主。
版妈在怀孕前是否已经有开始补充叶酸了？若怀孕前已经有补充叶酸的习惯，孕初期应该是400毫克即可(印象中)
以我自已的情形来讲，孕前没有补充，发现怀孕时已经6周了，产检医师就建议我一天要吃足800毫克。
所以，以你的产检医生建议为主哦
(PS我是吃GNC的叶酸 400毫克/锭，一天吃2颗，会选择GNC的叶酸，主要是因为小颗，因为我不喜欢吞大颗的营养品= =)
另外，初期的营养品，我也是只补充叶酸而已，另外还有喝妈妈牛奶(2天喝1次)。
前三个月可以只吃叶酸，元气锭等满12周再吃就好，那时候也就不需要那?高剂量的叶酸了。（而且很多医生也是建议孕妇维他命满12周才要开始吃）
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