昨天36周，开始每周一次的产检了！
宝宝体重仍然小一周，才2400克！
虽然医师没有多说什么，但我自己很担心，
(因为不断被灌输要生3000克以上，宝宝出生后比较好带之类的话吧)
剩下大约4周的时间不晓得怎么追宝宝的体重，
虽然先生在旁边说可能他就是想长小只一点的话来安慰我，
但我一点都听不进去，想着想着就哭出来了！
可能给自己的压力太大了！
想请各位妈妈帮我看一下我每天大约的菜单，
是否真的吃太少？要再多补充哪些食物？
或者分享你们的菜单都好，谢谢
早餐：
里肌蛋吐司一份(或蛋饼一份)
豆浆350西西一杯
午餐：
自助餐(一样青菜两样肉类一样豆类不吃米饭)或牛肉麵一碗
水果一份
下午茶：
妈妈牛奶一杯
晚餐：
家常菜(一样青菜两样肉类一样豆类)+汤+半碗白饭
水果一份
宵夜：
果汁350西西一杯
饼乾少许
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多吃牛肉呀！吃牛肉小朋友长的比较快喔！
多吃牛肉+1
我同事也这么说,她怀孕时如果觉得很虚就会吃牛肉,
吃完自己比较有体力且宝宝也大得快唷^D^
版妈其实不用这么担心，你应该是第一胎吧…
只要宝宝健康，小一点点其实比较好生，生出来要养大很容易
但太大只妈妈要生可就比较辛苦
我第一胎生出来也才不到2800，很好生…满月时就55kg
三个月就8kg，比一般小孩还大只一点，所以版妈不用担心
我目前也第36周，宝宝量出来2500g，医生是说蛮标準的
若照这样来看我若40周生的话宝宝会有3000g以上，
我听了还担心太大只咧，我是不想太大只生说，不过第二胎通常会提早应该也不会大只到哪
曾经听医生说过，宝宝要让他长大一点有三个：
一、多吃牛肉
二、多喝甘庶汁
三、多睡觉
版妈参考看看
版妈 最后冲刺了 吃得菜单太少了
多吃牛排 每周至少吃两次
多睡觉 !! 补充蛋白质!!!
宝宝才会大
我都正常吃反而宵夜都不敢吃
宝宝身体大一周
目前我是35W
上礼拜34W去产检宝宝已经2200g左右
医生还要我吃少一点免得宝宝太大不好生
所以上周开始我很努力"吃少一点"
等下周去产检看看宝宝是否会在正常大小中
要补到宝宝多吃牛肉是真的可以增加宝宝大小
或是喝甘蔗汁
医生还告诉我
喝甜份高的饮料等于像喝甘蔗汁一样
宝宝也会变大
如果你要追宝宝的大小,可以试看看
我觉得豆浆多喝也有差
大约一天1000cc
有丰富的蛋白质!
谢谢各位妈妈的建议，
其实我也蛮常吃牛肉的，一个礼拜至少3次，
吃到我都怕了！
我一天的菜单会太少吗？
觉得已经不停的在吃了说
妈妈阿
妳担心真的事多余的
我6个多月也才790克
医生说还算正常範围
现在也要7个月了跟我怀孕初期一样
吃的少之少
还是别担心少量多餐
营养均衡
大人小孩健康才是大家所想的
我闷一起家油吧
版妈不要担心喔 我上胎38W生小壮壮也才2600G我也吃很猛啊一共胖了有32公斤 可是都胖自己可是生出来养很快耶到满月就有五公斤
六个月有十公斤多 现在壮壮二岁快半也有16公斤没输人喔
长辈也一直跟我讲小孩至少要三千才会比较好养好带 可是就没有啊
只要小孩有足月器官都有成熟 生出来养快多了
我因为想剖腹，一直有私心想把宝宝养大虽然目前不知道有迷有机会?!
但是我家小龙一直都是超前2周的健康宝宝目前33周小龙2600g
我每天:
1一早空腹喝滴鸡精
2喝大量的无糖豆浆/牛奶
3每天有一餐主餐选牛肉吃
4每天一片起司
5孕妇维他命:综合维他命每天一颗跟鱼油2颗(植物性)
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应该就这样吧!!
版妈可以试试!