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解决孕妇失眠问题

我在怀孕前已有失眠问题

怀孕后失眠情况更加严重

医生建议我在睡前喝一杯奶

好像比较容易入睡

但夜上频尿的情况就变得严重

经过几次跑洗手间后

就再睡不着了

现在不知该如何是好

有妈妈能提供议见吗?

最后编辑于:2022/10/30作者: 代孕机构

发表评论

  • 我没有办法替你解决失眠问题,

    因为我也是怀孕后夜晚已不能体会一觉到天亮的滋味了,

    只是让你知道也有人和你一样痛苦,这样有没有比较安慰一点呀?!

    通常我失眠时,我索性就爬起来看书啰

    开着大灯看书,旁边那个不知什么叫做失眠的老公一点都不受打扰,

    还打着呼呢有时真想把他推下床去,有时玩玩他摸摸他亲亲他,

    有时静静还拿着薄荷条在他鼻子前让他闻,看他什么时候会醒?!

    会不会太恶劣了?!不会呀!因为是他把我肚子搞大,让我不舒服的

    不过,你白天最好也能睡个午觉啦还是多休息啰共勉之啦

  • 这真的是无解,因为每个人情况都不同又不可以依靠葯物套医生常讲的一句话:生完就会自然好了= =+

  • 真的要等到生完才会好喔??

    天哪~~

  • 好可惜

    我早上要上班

    根本不能小睡

    所以上班时都超累呢

  • 我前阵子失眠超严重

    几乎每小时都起床一次

    隔天上班都是靠意志力撑下去的

    对身体实在很伤

    后来我的产检医师有开安眠药给我

    是孕妇可以服用的

    属药物B级分类

    如果Iris妳的失眠情况真的很严重

    不妨问问医生

  • 谢谢你的意见

    但我还是不太想用药物

    不过要是我真的撑不下

    那我会再问问医生的

  • 我也是常失眠、不然就是频尿

    这问题真的很难解!

  • 原来大家都有相同困扰

    怀孕前我约11点就寝且不用3分钟马上入睡

    自从怀孕后(6个月了)每晚都到2-3点才睡着

    尤其是中午特别想睡但工作无法休息

    长期睡眠不足

    各位妈妈我这短短7天内已弄丢公事包两次了

    却想不起来在哪不见的

    只知道拿着它踏出公司大门

    回到家后打开机车置物箱空无 一物

    今天才去办新的身分证而已

    下星期要补办的证件还一大堆了ㄟ

    家人都笑不出来了状况不断

  • 这也是我的困扰呢!

    每次都要到早上听到送报生的摩托车声音,

    才有一点点的睡意

    躺在床上,侧躺宝宝不舒服,正躺我不舒服,

    屁股又痛,翻身又困难,

    一平躺就喘气,

    然后才刚尿完宝宝又去顶膀胱

    臭小子,你和你老妈作对是不是呀?

  • 现在半夜2点半

    我在上网

    因为我怀孕30周

    唉 我也想去睡觉

    唉失眠

  • 原来大家都一样会失眠,我现在也是,有时好不容易想睡了,却又超想上厕所的,结果一起来又无法睡,等下次睡意来时已是凌晨2:00多了,唉!!我真想叫救命ㄚ

  • 我也是5-6个月的时候有矢眠的困扰,后来索性中午就算再累也不睡午觉,至今到现在34周了,睡的都算不错,半夜起来12次上厕所也算正常,后来又倒头睡,不然以前醒来再睡听到老公的打呼声就很想发火,甚至想把他踢下床,还好情况改善了

  • 我现在也是中午再累也不睡,晚上是比较没那么容易醒来,

    但是晚上要睡也是不容易呢

  • 本来就睡睡醒醒的我现在更惨

    还有时差

    凌晨三点就起来了

    下午则昏的要命唉

  • 喝牛奶是因为钙质可以让神经较鬆懈

    安定精神

    所以补充适量的钙片也是可以喔!!

    我也是失眠一族

    吃钙片后,会比较好

    但毕竟不是药物,所以要长期摄取

  • 我也是孕前是一觉到天亮的,连尿都没有= =

    怀孕后十几周开始

    一到早上六点就自动起床,尿了泡尿后因为被子的温度没了

    我又得重新暖被才睡的着

    通常睡着就八点多了

    到了十点时,bb起床了(狂踢我)

    要饭吃我就只得起床买早餐餵饱他

    到现在虽然省了早上六点的晨尿时间

    但因为bb的作息正常七点多就会醒来活动

    我还是得半梦半醒的= =

    又多加一项,睡到半夜腰会抽痛,常常会痛很久>"<根本就没办法睡

    还好大学生活,课很少随时都可以补眠

    (原作者于 2006-01-11 21:27:22 重新编辑过)