目前怀孕3个多月 一直都只有固定吃孕维 最近跟同事说了自己怀孕的事情 聊天才知道他们除了孕维之外还有吃叶酸 上网查了一下之后觉得好像很需要 看到会影响宝宝发育就有点紧张 想来问一下妈妈们，怀孕的时候都有吃叶酸吗？ 都吃哪家的比较多啊？ 上海三代试管费用
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亲爱的 媺绘
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叶酸
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关于叶酸
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怀孕前3个月就要吃了，怀孕后更要吃，而且要增加量
有吃孕维，应该已有叶酸在里面，平常就多吃蔬果就行了
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医院产检医生直接开的叶酸(自费 2/颗)，一天一颗。
搭配多吃深绿色蔬菜!!
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当初怀孕期前期还会记得吃，后来都忘记了，我都直接吃蔬果补充
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怀孕初期3个月补充叶酸才是必需品,过了基本上就还好了
多吃绿色蔬菜也可
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我自己两胎都有在孕期补充喔!
第二胎甚至是备孕期,大概是预期想要怀孕的至少前3个月开始补充的
因为叶酸主要是帮助大脑发育,所以大部分医生都是推荐初期补充!
但我是整个孕期都有补充
如果已经吃了孕妈妈的那种综合型的维他命
里面应该都有叶酸这个配方了!
平常自己多补充蔬菜水果就好(毕竟还是食补最天然)
维他命也就是辅助!!万一摄取不足时能帮忙
我自己是吃日本Asahi的叶酸(单方,非複方喔)
后期可能就会改吃综合型维他命,一次补足营养就够
平常心就好平常营养均衡 其实就很ok啦
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别担心，叶酸主要是预防胎儿神经管缺损，但东方人是中风险，怀有神经缺损的小孩，或有服用抗癫痫药物，基本上不用担心太多。叶酸也不会使小孩变聪明，所以不用担心没吃就晚人家一步
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有，全孕期都有吃BHK#39;S他们家的叶酸
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怀孕可以吃美之选胶原蛋白，里面就有包含叶酸了
也能补充到比较少摄取的养分
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我的医生说不需要补充维他命，那只是让人赚钱，多补充蔬果，正常饮食比较重要，我就每天吃苹果，后期吃香蕉跟酪梨，宝宝也很健康
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会欸 整个孕期都有补充叶酸哦
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目前是听到BHK#39;s的比较多
可以参考看看
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