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后期怎么控制体重?

我想请问后期妈妈们若需要控制体重饮食怎么吃?

我现在32周但是宝宝的进度已经到了35周我怀孕8周时体重是55目前是65应该算还ok吧

昨天去产检距离2礼拜前的产检我体重增加04kg但是宝宝已经从1776g-->2368g

比我增加的体重还多@@ 所以他是吸我的体重去增加他吗

医生说叫我要控制饮食不然后期会太大只可是bb增加的重量竟然比我增加的体重多

请问要怎么吃才不会让bb吸收太快?

ps第一次po文不知道有没有po错区若有po错区麻烦通知我 "

最后编辑于:2022/04/07作者: 代孕机构

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  • 是男宝宝吧!? 听说男宝宝进度比较会超前, 女宝宝会小一周吔! 人家都说吃高蛋白食物会被宝宝吸收

    一般来说, 就我所知啦 宝宝太小只的话, 可以多喝鸡汤及牛肉汤, 多吃牛肉, 酪黎, 多喝妈妈奶粉(因为妈妈奶粉的热量很高),

    你的情况和我相反, 我是应该控制妈妈的体重增加女宝宝的体重, 我猜你是不是该重新分配食物规划, 例如把蔬菜的比例提高呢?

  • 菜多吃,澱粉和甜的少吃点