请问各位版妈，大家在孕期的中后期，除了吃新X纳多(盼X补)之外还吃钙片和DHA吗？
我现在怀孕22W+，最近两天不知道是不是气温变化太大，晚上睡觉有一点小抽筋，心想可能是缺钙了？
除了新X纳多之外，还需要另外补充钙片吗？大家有推荐的吗？
另外，大家有在吃植物性DHA吗？是不是植物性DHA就不用在孕后期停用？可以一直吃到生产？
感谢大家！！
请问各位版妈，大家在孕期的中后期，除了吃新X纳多(盼X补)之外还吃钙片和DHA吗？
我现在怀孕22W+，最近两天不知道是不是气温变化太大，晚上睡觉有一点小抽筋，心想可能是缺钙了？
除了新X纳多之外，还需要另外补充钙片吗？大家有推荐的吗？
另外，大家有在吃植物性DHA吗？是不是植物性DHA就不用在孕后期停用？可以一直吃到生产？
感谢大家！！
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有抽筋多补充钙质，怀孕期一天需要1200毫克的钙(钙和维生素D，磷是相辅相成)。我是有吃钙片但没吃DHA，建议可以多吃鱼
我25W
盼x补钙片DHA都有吃目前没发生什么状况喔!!
DHA我是吃妇产科卖的!是亚x(鱼油),卫教师说这款DHA只要吃一个月就好,帮宝宝补充这时期需要的!!不用像植物性的吃这么久!!!-----其实我是看在这点!!
网路上爬文是说鱼油的DHA怕有重金属污染,所以推荐吃植物性的但也有另一派是说鱼油都经过层层萃取了,不会有重金属就看妈妈哪一点说服的了自己啰
钙片及DHA，我都有吃耶，钙片是吃GNC健安喜的柠檬酸钙、DHA是吃禾瑞优加 植物性微藻DHA(植物性DHA)，植物性DHA我是吃到生喔！
谢谢！我爬文看到说柠檬酸钙比较容易吸收，所以我也打算来一瓶柠檬酸钙补一补
晚上脚抽筋太难受啦哈哈
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