3个月后，需要补充综合维他命吗??

我是从去医院确认怀孕开始就在医生建议下吃盼纳补的综合维他命；甚至过了四个月时询问医生是不是该增加钙片了，医生就跟我说：吃盼纳补就够了，其他藉由饮食补充；前阵子因为塑化剂的关係，导致我不敢再吃，医生还是说没关係可以吃，所以怀孕至今25周多了，都只吃综合维他命；平时的饮食补充上也是有稍加留意，以上！

我个人也只是吃莱翠美的综合维他命,一直到现在30W+3D

我吃的是有含DHA成分的,不过是朋友从美国带给我的,

我的医生是叫我五个月才开始吃的

在那之前我甚么都没有吃

莱翠美的妈妈维他命,YAHOO网拍也有人卖喔,

是妈妈专用的维他命,个人觉得没有药味,是大颗得胶囊还不错啦

我从怀孕到目前每星期都持续有给中医师调理

建议三餐均衡,不要乱吃加工食品,天天喝牛奶跟滴鸡精

还有水果,这样就足够了

我目前只有胖九公斤,怀双胞胎小孩两个重量OK

两个加起来已经有接近3000公克

不用担心啰,妈妈

怀孕30W+3D的双胞胎妈妈

现代人吃的很多，但是营养却不均衡，所以还是有需要补充营养食品比较好。

我有孕妇孕前及怀孕各阶段需补充营养食品的PPT 档案可以提供给 各位準妈妈。

档案大小约 25 M，请留 email a弟弟给我，以便寄档案。