导航菜单

怀孕后期爬楼梯,一次爬几楼比较适合?「37周 」

是第二胎

第一胎是高位破水,根本不知道什么是产兆,催生真要命。

谢谢。

 

最后编辑于:2022/05/09作者: 代孕分享

发表评论

  • pha

    我跟版妈一样, 现在是第二胎, 38周

    第一胎也是破水, 也不知道什么是产兆,

    也是打催生, 痛死护士说催生比自然阵痛痛很多

     

    我第一胎都是爬半小时的楼梯, 不间断, 但速度也不快,

    我是从一楼到五楼这样上下爬

     

    不过这一胎还没爬楼梯, 因为有大小姐要顾@@

  • 二胎都自然生,都是中期约8个月就开始爬楼梯,

    早中晚各一次10楼,只爬上楼,下楼坐电梯,

    爬楼梯的同期,睡前再做瑜伽(类似打坐姿势,双腿脚底板合併),拉鼠蹊部的筋,

    第一胎只阵痛不到2个小时就生,第二胎更快,

    个人经验是拉鼠蹊部的筋,保持那边肌肉的弹性,真的很有效。参考看看