近年来减肥就像全民运动般的盛行，举凡瘦身食品器材课程甚至瘦身餐样样有，坊间耳闻的瘦
身方法更是不胜枚举。而寒冷的冬天即将到来，只要想起划算的吃到饱呛辣过瘾的麻辣锅香味
四溢的烧烤，这些充满吸引力的美食，减重计划就变得更难上加难…
但是你知道吗？冬天才是减重的黄金时机！因为：
1冬天饿得快基础代谢也快，只要正确饮食，将使减重效果事半功倍。
2冬天运动卡路里消耗比其他季节都还要多。
3冬天人体为了维持体温，会燃烧脂肪产生热能，热量消耗较多又快。
那么你想不想在今年冬天成功减重呢？现在，代谢型态减重专家将亲自为您解开减重疑惑，从运动行为三方面告诉您，只要吃对食物用对方法，冬天「享」瘦健康人生并不难～
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想不想在今年冬天成功减重呢？ 想非常想 可是好难哟
我想瘦8公斤 用意念想像让她瘦
天气才一冷 我就开始吃不停 瘦似乎离我越来越远 受(瘦)不了啦 呜
今年冬天我想瘦5公斤，努力运动+少量多餐啰
想想想超级享受下来的!! 计画: 早餐吃得好、中餐吃得饱、晚餐吃得少(晚上不吃澱粉)+多吃蔬菜水果+运动 希望可以把穿不下的裤子都穿回来!!
想 可是生完小孩后体质改变了,就算少吃也瘦不太下来
我想瘦15公斤,少吃多动,我明白可是嘴巴不听话!
想不想在今年冬天成功减重呢？ 当然想阿>"< 无奈体重只有升没有降T^T 想要夏天来时可以穿上超短热裤+细肩带上衣去垦丁啦
我想瘦五公斤 把下半身讨厌的肉肉 全部减掉
我想减10公斤 中医师说我是易胖不易瘦的体质 目前正在调养身体 看调养好会不会容易瘦下去
想想想 现在的我每天能少吃就少吃, 且每天都跳"正多厌"半个小时, 我好想好想瘦个8公斤, 穿回以前的裤子
我要把怀孕胖的肥肉连本带利瘦下来。 满衣柜昔日的衣服鞋子们，等等我吧！
享瘦享受美食又能变瘦牛排火锅烧烤吃到饱都是我的最爱
今年冬天我想瘦10公斤至少过年也要能穿回产前的牛仔裤吧! 但是又要兼顾哺乳对吃又不能少两边择一好痛苦所以我能做的就是减糖、少油、不吃炸，每一口饭细嚼慢嚥少量多餐，然后顾小孩之余做一下运动像是躺着倒踩脚踏车或是摇摇呼拉圈拉拉筋等等的简单运动，如果有更专业的器材或人员帮助那想必事半功倍啰
40岁的我 开始运动了,为得是提高基础代谢率 应该是体质的关係,以往就算在炎夏时下厨我都不怎么会流汗,我知道这样对身体其实不好 所以开始上运动中心游泳,进烤箱逼自己流汗增加代谢,另外就是在体重高一点的是后再搭配晚餐减量 这样就能瘦得健康气色好!!
我有15公斤要瘦,试过很多方法都没效 最近就在想如果现在可以瘦下来,那我一定要去买很多漂亮衣服,我已经67年没买好看的衣服了
今年冬天我想瘦10公斤,目前每天骑脚踏车30分钟,食量减少,希望能成功
今年冬天我想瘦继续瘦四公斤!!! 我也好想继续瘦下来喔 身旁的我都说我壮的像"金钢芭比"了>
今年冬天， 我要瘦15公斤，运动+节食
我想瘦个4公斤 用节食跟运动吧
想瘦30公斤 可是冬天会让人觉得好幸福就很容易陷入乱吃大吃的陷阱里
我想廋九公斤,不过意志力实在不坚定 希望能籍由饮食控制来达成目标
当然想瘦呀～ 希望能瘦个10公斤～ 这样夏天就可以漂亮的出门搂～
我也很想在瘦一点!! 自从产后一直没有瘦很多，但最近虽然产前的裤子穿的下了 但是我个子娇小，还想再瘦一点
举手喊又!!! 那是一定要的啦 希望今年冬天能瘦个5公斤 想先从控制饮食和运动开始 然后逼自己每天喝3000CC以上的水!!! 祝大家减重成功 明年夏天起当个水水的辣妈喔!!
当然想 我要瘦回以前的体重!
想！当然想啦！ 但都没成功过耶= =''
为了健康 医生已经警告我要瘦10公斤了!! 瘦瘦瘦
当然想 我要瘦回以前的体重! 一共要瘦30KG加油
胖好久了，真的要努力一点了! 我想瘦回怀孕前的体重就好， 50KG 我还有6KG要努力啊! 今天开始ㄧ天最多一杯有糖饮料， 便当只能吃ㄧ半， 晚上要做体操!
我想瘦10公斤 哀难
今年冬天我想瘦几公斤？怎么瘦？（３０～４０kg) 少吃多动 希望我能抽中 「代谢型态进阶检测」服务或是价值万元的「代谢型态快乐甩脂3B8」课程券好礼
一起加油吧，我要瘦至少15公斤，如果有好方法，再一起分享喔… 我们一起变辣妈
超级想生了3年一公斤都没少好痛苦喔
今年冬天我想瘦5公斤
今年冬天， 我想要瘦10公斤， 希望用运动+节食达成目标
今年冬天我想瘦5公斤，不求多就五公斤
我也很想瘦 但是克制不了自己贪吃的习惯 受不了美食得诱惑
我想瘦15公斤,少吃多动,
我想瘦五公斤～多运动～很重要！