有没有冬天一到就忧郁症複发的妈妈

嗯天气是会影响 如果你看外面是有太阳的就是太阳很大那种的话 就一定要勉强自己出门然后到人比较少的公园或广场那种 找一个可以晒傲太阳的地方坐着就让自己一直晒真的 让自己晒到很热很热起来走一走在继续晒 会好很多喔 我昨天就是这样晒的