眼看着时间的到来，就已经开始不自觉得紧张起来了
最近拿着坐月子的书猛K，书中提到「坐月子的第一个星期主要是吃麻油猪肝，第二个星期吃麻油猪腰，到时第三个星期再吃麻油鸡补充身体，那是不是前两个星期最好都不要吃麻油"鸡"?」
还有连吃的白米饭也都用全部都要用米酒水煮吗?
我是1/20的妈妈，虽然已经是第二胎啰，但对于坐月子的事，还是想问个清楚，因为打算不生第三个啰，所以想好好坐月子
眼看着时间的到来，就已经开始不自觉得紧张起来了
最近拿着坐月子的书猛K，书中提到「坐月子的第一个星期主要是吃麻油猪肝，第二个星期吃麻油猪腰，到时第三个星期再吃麻油鸡补充身体，那是不是前两个星期最好都不要吃麻油"鸡"?」
还有连吃的白米饭也都用全部都要用米酒水煮吗?
我是1/20的妈妈，虽然已经是第二胎啰，但对于坐月子的事，还是想问个清楚，因为打算不生第三个啰，所以想好好坐月子
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妈妈我看每一家月子餐的食谱几乎都是这样耶!!
猪肝是因为产后要破血除恶露的
腰子是要补肾气补筋骨的
麻油鸡才是温补元气的(他们是这样写的啦)
不过前两个星期也可以吃麻油鸡吧鸡肉又没有什么特殊功效
我妈妈产后也是就有吃麻油鸡了呀
至于白米饭要不要用米酒水煮我就不知道了
我想应该见仁见智的吧
倒是月子餐通常都会搭配红豆或是五穀之类的比较有营养喔
妳若是要自己煮的话可以参考看看
还可以喝鱼汤阿
我打算再加上黑麦汁与鸡精, 因为要餵母乳啰