因为呀 我前两天去产检被医生骂
他说我胖太多了 勒令我要控制体重 （ㄧ个月胖四公斤）
他说不可以喝妈妈奶粉 那个太容易发胖
叫我要改喝鲜奶 而且不可以喝调味奶 一样会发胖
问题来了 我本来就不敢喝鲜奶 因为我很怕那个奶味
这几天试喝了几种鲜奶 发现低脂的奶味比全脂的淡很多
但是医生是说叫我要喝全脂的 他说全脂的比较有营养
所以我想请问各位 低脂的除了脂肪比较少之外 营养素有比较差吗？
因为我看瓶子上的标示 好像只有脂肪的差异而已
有孕妈妈也是喝低脂的鲜奶吗？对宝宝有没有影响呀
另外我想请问一下正常一天应该喝多少鲜奶才够呀
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我我只喝白开水吶
有差吗?
低脂跟高脂的?
想想自己好像也很久没有喝鲜奶了
明天来买一瓶喝喝
那您可以喝豆浆+鲜乳啊
我觉的这样粉好喝耶
喝到牛奶补充到营养
豆浆又有丰富的卵磷脂喔
好喝又不怕胖又营养
这样就不用担心牛奶的味道啰
试看看吧
当然可以呀!营养素是没差的唷
我一开始还是喝泡的妈妈奶粉,医生还说太营养了呢
优若乳,豆浆也可以代替啦!
反正怕胖就喝低脂的或无糖的唷!!
我都喝低指牛奶我喝过初乳牛奶但是喝不习惯我以前是不喝鲜奶的因为喝了会拉肚子不过为了宝宝
我有时会轮流譬如说今天喝优酪乳明天喝豆浆后天喝阿华田交换喝
如果怕胖就喝低脂的鲜奶丫
总比喝了会胖又会被唸好多了
我每天都在喝
久而久之就习惯了
为了宝宝的将来
每天都喝至少600cc以上
如果还怕奶味的话
就像别的妈妈一样
混喝豆浆(但要无糖或低糖的)
而且听说喝母奶的妈妈
小孩会比较白喔参考一下吧!!
我也是怕胖又怕宝宝不够营养
所以怀孕一开始就喝低脂鲜奶啦
研究过其实钙质都是一样的
现在已经30周啰
妹妹有1500克呢
而且我没有补充钙片都是从天然的食物中摄取
像小鱼乾、深绿色蔬菜、海带、紫菜
都有丰富的钙质哦
低脂应该可以吧
我的医生说不能喝妈妈牛奶太甜会胖
喝低脂或脱脂就够营养了成年人不用喝全脂
我也是全脂和低脂牛奶的交替喝阿
也没听过不能喝低脂的耶!
不过如果版妈真的怕奶味的话
其实豆浆也是不错的选择喔!
丫…我更惨耶！
因为从以前喝全脂的就会肚子痛
怀孕后，喝低脂的不仅肚子痛还会想吐
结果…我只敢喝零脂的鲜奶
那不就更没营养了吗？？？
可是低脂的那个奶味很重，我真的没办法接受
豆浆我喝了又很会胀气
好烦脑小宝宝的营养唷！！
护士告诉我孕妇最好喝"零脂肪"鲜乳
因鲜奶中的脂肪会转换成脂肪
因此全脂、低脂喝多了都会变胖
给您参考一下
我都喝无糖豆浆(一星期五天)，
鲜奶或妈妈奶粉交替喝(并没有每天喝)，
27W时半夜脚抽筋，医生建议我吃钙片，
28W2D, 体重共增加7公斤，宝宝1500G,
医生叫我要正常吃就好，宝宝有点重，
我就没再喝妈妈奶粉了。
妈妈：
我跟您相反，
我不敢喝泡的牛奶，觉得很噁！！！
而鲜奶呢，也挑．．．
光泉的绝不碰（除非巧克力调味乳），因光泉的很浓！！！
我以前只喝味全的鲜乳（低脂的），
现在加上味全的林凤营（低脂的），
还有现在７－１１在卖的鲜奶（全脂的－玻璃瓶装的/＄３０），
还有那个什么－－首席蓝带呀！！！
反正，最近超商都有卖一些”玻璃瓶装的/＄３０”的鲜乳，
我都还可以接受哩！
给您参考！
喝低脂的总比没喝好！
若钙不足，看是否要加吃钙片。
妈妈怕胖可以少吃糖澱粉类 如饭麵麵包玉米马铃薯多吃高蛋白类缺钙医生建议补充钙片一次吃不能超过300mg吃多无法吸收
喝鲜奶加无糖豆浆或优酪乳都不错全脂低脂轮着喝一天2-3次250-300cc尽量不要太冰凉福乐北海道及充氮保鲜之新商品好喝光泉较甜
抽筋吃钙眞有效这是我的体验我现在34周 胖约6公斤 宝宝体重正常医生说妈妈不要太胖噢 !加油喽!
奇怪,我是被教要喝低脂耶,怀第一胎也都喝低脂的,一天不超过二杯,喝太多小孩也会过敏
肚子饿不要一直吃麵包喔 吃麵包最容易胖妈妈,小孩不会胖
我都鲜奶 豆浆轮流喝 每天一杯 大部分还是喝水较多 因为怕喝太多会拉肚子
我怀孕前就很爱喝豆浆和牛奶啦,所以怀孕后就喝的更理所当然了
可能因为怀孕后体质有变,现在只能喝低脂的,若喝全脂的马上就要跑厕所了>"<
我是牛奶和豆浆轮流喝,每天至少二大杯,己经39W+4啰,整个孕程只抽筋过一次应该表示钙质还算够吧
妈妈也可以试试优酪乳喔,一样营养,还可以顺便解除孕妇容易便秘的问题