目前刚得知刚怀孕连胚胎都还照不到，但医师有说现在就应该要补充叶酸，目前看来好像雀巢妈妈一颗可以搞定，但是有吃雀巢妈妈的孕妈妈们有另外在补充什么牌子的营养品吗？真的只要一颗就够了吗？（怀孕前都没有补充任何营养品）
于2018-10-03 20:59:54重新编辑过
福建试管包性别
目前刚得知刚怀孕连胚胎都还照不到，但医师有说现在就应该要补充叶酸，目前看来好像雀巢妈妈一颗可以搞定，但是有吃雀巢妈妈的孕妈妈们有另外在补充什么牌子的营养品吗？真的只要一颗就够了吗？（怀孕前都没有补充任何营养品）
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叶酸
只有叶酸是一定、一定、一定要的喔 (不是跳针，是太重要了)
其他就看版主个人啦 。
妈妈我目前有个4个月大的宝贝,孕期中的所摄取的营养日记,很乐意跟你分享,可以私讯我,养胎不养肉,小宝宝健健康康的秘诀
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前3个月叶酸
中期改成雀巢
目前24w
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我也是吃雀巢妈妈 营养种类很多 要另外吃得很少
孕期只有吃这颗 初期有多注意饮食多吃叶酸含量高的食物（绿色蔬菜）
中后期有另外喝牛奶吃卵磷脂 其他也是注意饮食均衡就ok
给版妈参考一下
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营养品的部分，我都请药局的药师帮我搭配。
因为每个时期需要的不一样，我也没有特别去研究。
有吃维他命、钙片、DHA、铁
我都选择孕哺儿的(他们哺多多救了我的奶)营养品，大品牌，又是为妈妈量身设计。
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