生2个就不再生了
所以有坐完月子后的瘦身计画
但生完后往往臀围都会变大
有什么方法可以瘦屁屁呢？
四川三代试管包成功
生完整个骨头鬆垮垮 肉也鬆垮垮 我是穿欧瑞恩的重机裤来把骨头压回来 (我还有两件XL新的可以割让因为当初想送给二姑后来没送出去) 鬆掉的肉就要靠提臀运动(脚往后抬高或是多走路) 鬆垮垮的肚子第一胎最后是靠每天仰卧起坐回来的 第二胎还没时间认真做运动所以肚子还没完全回复
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我现正怀第二胎，第一胎生完四个月就到孕前体重，六个月时再少两公斤（163cm, 46kg） 我当时是穿玛丽莲的瘦身衣
我想知道耶 我是身材比例很不正常，臀部超大 没怀孕前臀围就有42吋了(腰28吋) 平常我穿不住甚么束裤之类的，才会放纵臀部变成这样 快要生了，想说趁生产完能不能做些甚么，至少不要更夸张(穿衣服很麻烦又难看) 我不需要瘦身太多，只要比较匀称就好，也希望不要花太多钱(老公不同意) 之前看过有很多人订的骨盆裤有用吗？会不会很不舒服？
我觉得的是全身瘦一定屁股会瘦拉，我生完小孩刚满四个月，瘦了12公斤了目前还在努力中。
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我也是生完老二下定决心把身材找回来 当初生完老大时以为自己可以靠意志力剋制 但是根本没用还是要把握住"生产后的六个月黄金时期" 老二生完月子坐完就塑身衣(华歌尔量身订做) 外加两条骨盆带狠狠的每天用 当时还是炎热夏天但我仍坚持几乎每天用或假日休息不用 大概三个月我的肉肉就消很多体重恢复到差生产前2公斤 至于骨盆因为有使用带子所以也很快恢复 想在黄金时期让骨盆正常恢复的妈妈一定要试试使用! but不是我在卖自己去爬网就知道了
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我第一胎意识到骨盆变大有用像 的东西 不过不是这一家的(懒的找原来的网页) 缩骨盆超有用一天天都会感觉骨盆被压回来
我想知道胸部如何不缩水??
真的有骨盆裤？有用吗？要用多久？ 我比较害怕用束腰，产后用束腰，结果我感觉阴部有东西绷出来 感觉就是子宫要脱落了 后来看新闻才知道束腰裤真的容易造成子宫脱垂 骨盆裤的效果不知道好不好？ 我觉得生完后，骨盆真的会变宽，全身瘦很容易，但是骨盆很难变窄 也很期待有成功的妈妈分享一下
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我生老大就是用骨盆裤可是很不舒服唷所以是忍住穿的 因为大概生完一个月被老公说骨盆整个宽了屁股扁了才开始穿 穿了两个月才回来 老二一开始就有穿大约一个礼拜骨盆固定了就没穿了 子宫脱垂用束腰才会这样 束裤是不会的唷 所以我也没用束腰
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请问束腰和束裤那里不一样?
恩宝二人组 有方法啊 我老二生完变布袋奶(真的惨不忍赌) 方法只有一个:就是"勤按摩" 我没使用任何霜或是器具工具就是我双手 因为餵母奶时间长的关係让胸部扁扁又乾乾 (所以真的别笑想胸部短时间就会恢复原来的样子) 在家我有空有闲暇我就会偷偷"抓奶"按穴道 我没去算日子但约一年我的胸部就开始有饱满感 现在我还是没忘勤按摩三年了胸部真的挺了! 胸部上面的肉肉会QQ弹了(超感动的! )
谢谢小翊妈, 我觉的每生完一个就小一个罩杯 > <
束腰就是只有夹住腰所以子宫被压迫当然往下跑 因此穿束裤下面屁股也夹住了子宫就不会往下跑噜!!
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恩宝二人组 没错!!因为脂肪养分都被挤光光了啊 所以要把它在补回来 尽量补充胶原蛋白胶质的食物 这是之前月子中心的护理长教我的 有些麻咪天生好体质能自己修复回来 但我不是啦所以只好靠双手+补充 真的真的要勤做麻咪加油哦!
大家都好励害哦!
我要学起来[email#160;protected]@ 缩小屁股、丰胸，真的都是我的理想。
其实多多做提臀的运动可以把屁股变小，朋友说搭配O牌美臀娃娃效果也不错，但重点要持之以恆就是了
请问用骨盆带的妈妈，是买乳胶的材质还是织带的?还有分单条式和交叉，好难决定喔请妈妈分享，谢谢。
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生完整个骨头鬆垮垮 肉也鬆垮垮 我是穿欧瑞恩的重机裤来把骨头压回来 (我还有两件XL新的可以割让因为当初想送给二姑后来没送出去) 鬆掉的肉就要靠提臀运动(脚往后抬高或是多走路) 鬆垮垮的肚子第一胎最后是靠每天仰卧起坐回来的 第二胎还没时间认真做运动所以肚子还没完全回复
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谢谢小翊妈, 我觉的每生完一个就小一个罩杯 > <
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我要学起来[email#160;protected]@ 缩小屁股、丰胸，真的都是我的理想。
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其实多多做提臀的运动可以把屁股变小，朋友说搭配O牌美臀娃娃效果也不错，但重点要持之以恆就是了
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