孕期的营养品分别该在何时吃?

武汉捐卵 2022年05月29日代孕服务 288 views 0

请问大家，目前计画孕期营养品有叶酸综合维他命柠檬酸钙鱼油珍珠粉燕窝

如果以上几样，请问分别在几个月开始吃呢?

另外，卵磷脂需要吃吗?谢谢

最后编辑于：2022/05/29作者：代孕服务

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黄小比

现在的人吃的很好
不一定要吃那么多营养品
真要吃大概就叶酸、钙、综合维它命就足够
叶酸：孕前3个月吃到怀孕3个月
维它命：3个月开始至生産(有含叶酸不需额外补充)
钙片：看需求一般建议中期开始吃到生
鱼油:前三个月及后期(含EPA建议生前一个月停吃)
珍珠粉补钙可跟钙片互相搭配
燕窝算食物整个孕期皆可吃

(原作者于 2014-07-08 20:30:00 重新编辑过)
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2022-05-29 20:30:01 回复该评论

May35

我只有吃叶酸、综合维他命、钙片
还有加喝滴鸡精养胎
叶酸吃到3个月，之后就是吃上述营养品
有时候每天吃，有时候2天1次，没有很固定，依自己体质需要再补充就好
然后我怀孕常胀气，有吃一阵子益生菌
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2022-05-29 20:30:01 回复该评论

崭新的天空

13月叶酸
我4个月才开始吃维他命跟柠檬酸钙
珍珠粉燕窝都没吃，照医师说的，饮食能正常吃不用补充太多营养品
但我有喝滴鸡精整个孕期大概就是这样吧
卵磷脂是产后才吃吧? 我餵母奶有吃
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2022-05-29 20:30:01 回复该评论