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作息不正常又熬夜 该吃些酵素吗?

唉年底年初这阵子工作量好大

又加上怀孕

时常忙到三更半夜三餐也没有正常在吃

气色不好就算了免疫力也变得好差

觉得应该要先吃点保健食品先挡挡

我该先从酵素B群还是蚬精什么的下手吗?

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最后编辑于:2022/07/30作者: 代孕服务

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  • 免疫力差是可以吃B群, 不过因为版主怀孕, 要吃什么保健营养品还是先询问妇产科医生比较安全 另外, 睡眠和饮食正常对孕妇和宝宝非常重要, 还是应该从这根本问题着手 我怀孕的时候没有吃任何保健食品, 但是我的睡眠饮食都很正常健康, 所以孕期很顺, 宝宝生下来也很健康 

  • 问医生吧!?

  • 我是持续都有在喝晓酵素 纯天然的 也一样会增强代谢功能

    看来你短期没办法改变这样的作息吧!

    都已经爆肝了再吃这些东西 虽然可以暂时提神加强代谢

    但多少对肝肾又是另一种负担阿

    身体的毒素少了 自然比较不会倦

    健康最重要 能正常作息还是尽量啦!

  • 推荐道地自然的酵素,他们的东西天然, 又不加化学的东西

    还有很多种类可以选择

    有兴趣可以看看